造顔マッサージ田中宥久子(たなかゆくこ)

造顔マッサージクリームやマッサージ後の状態を
気にしている方が多いようですが

マッサージはどのくらいのペースでやるのがベストなのかを気になっている方も多いと思います。

よく、市販のパック等は
週1ペースを勧めれる場合が
多いと思いますが
このようなマッサージは
毎日するべきなのか・・・

それとも
週1など定期的に行ったほうが
いいのか・・・

造顔マッサージに適した頻度

マッサージを行う頻度は、毎日でいいと思います。
田中ゆくこさん著者の本に、「マッサージの効果は半日~長いと3日位」と
書いてありましたね。

田中さんのセミナーでは「毎日が一番いいけど、出来るときにすればいいです」というような発言もあったかと記憶しています。
ちなみに自分は田中さんが推奨する朝にしています。
前は夜にもしていたのですが、最近忙しいし眠いのでw 朝やると、顔のむくみが取れるしメイクのノリもいいですよ。
もちろん晩でもいいと思います。

一日一回やるなら、夜は睡眠という美容法があるので、朝やるほうがいいと読んだことがあります。
(田中宥久子さん談らしいです)
でも、朝は忙しくてなかなかゆっくりできませんよね。

無理をせず、やろうと思ったときに
行動することを
心掛けるのがよいと思います。

継続は力なり!!

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造顔マッサージのやり方

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