顔の劣化、たるみシワ取りマッサージ


周囲の友人などを見てみても、年を取る度に顔が大きくなっていってないですか?

一番劣化が現れやすいのはまず顔なんですよね

特に

たるみ、しわ。


若さを保つ秘訣

私の場合気功や整体やってて興味あるので
目の横にしわできてきたた時に、自分でリンパマッサージや顔筋ほぐしとかをちょこちょこやってました
そうしたら何時の間にか消えてたんですね。
目の下のくまなどもなくなっていました。


注意点

一つ重要な注意点を言いたいのですが、絶対強い力でマッサージをやらないこと。
強くやると、直後の効果はよく出るけど筋を痛めて後で余計劣化が激しくなっていってしまいます。


番外編ですが、走ることで老化を抑えるという人がいますが、余計しわくちゃになるような気がします、劣化を抑えるには歩きのほうが良いと思います。
きつい修行みたいな事をやるのは必ずしも身体のためになるとは限らないので、楽して美を保てる方法があるのなら、そういうやり方を取り入れてみるのも良いのではないでしょうか。


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