ミスパリ式顔ダイエットのやり方

いくら身体が痩せていても顔が太って見えるだけで全身が太って見えてしまいます。
ダイエットでもちょっと難しいのが顔やせですが、毎日少しずつケアをすればそれなりに効果を発揮しますし、自分の期待していた以外の効果が現れたりするのも顔やせの努力の特典です。

顔やせですぐに効果が得られるものの一つとして、エステが挙げられます。美容のプロによってマッサージをしてもらうことによって、普段自分では気づきにくい所もしっかりとケアしてもらえます。

しかし、普段から自分で顔やせのためのお手入れをしていくことも非常に重要です。
それも効果的にやっていくことが大切ですよね?

自分でエステに行ったのと同じくらいのマッサージが出来れば一番良いのですが、やはりそれなりに技術を身につけたプロに敵うようになるには時間がかかります…が、おおよそこんなマッサージをしていけば、普段のお手入れをワンランク上にすることが出来るマッサージ法を、藤原紀香さんの宣伝で話題のミス・パリのマッサージ法を参考にしてご紹介します!


胸元からケアしましょう!

顔ばかりに気をとられて忘れられがちなデコルテライン。胸元や首なども年齢がはっきり現れやすい部分でもあります。ここをよ~くマッサージしましょう!そうすることにより、血行や良くなり、後に行うマッサージの効果がさらに現れやすくなります。クリームをつけて、指や手のひらを使ってグッと上下にマッサージ…首のコリが気になる方は後ろ側もマッサージするのもいいですね。


体のしくみを少し調べてみましょう!

リンパの流れやツボを把握し、そこに重点を置いてマッサージをするだけでも格段に違います。耳の後ろあたりに顎下リンパ節という部分があり、美容マッサージでよく取り入れられています。また、顔の筋肉は意外に繊細に出来ています。ゴリゴリと無理やり強くマッサージするのはオススメできません。ツボ押しだけは少し強めに刺激を与えてみましょう。


これらのことを取り入れて毎日のお顔のお手入れをするだけで、小顔に効果があります。
基本はマッサージで血行を良くして、顔にコリ固まった老廃物をほぐし、リンパの流れに乗せて流しこんでしまうということです。


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