顔 痩せる方法


何とか小顔になりたくて、努力しているけれどなかなか小顔になれない…

そんな風に悩んでいる方もたくさんいるかと思いますが、諦めないでください!

まず今やっている小顔になるための方法が、本当に効果的なのか?

これを考えてみましょう。

小顔は確かに骨格の問題もあります。
しかし、整形をしてエラやアゴを削らなきゃいけないのでは無いか…といった心配はまだまだ早いです。

まずは体全体に目を向けてみましょう。

骨盤にゆがみはありませんか?

「そんなの顔とどう関係あるの?」と思いがちですが、そもそも骨盤や背骨は身体を支える軸のようなものです。

そこがゆがんでしまうと体全体にゆがみが生じます。人間の顔は左右多少違いはあるものの、携帯電話のカメラなどで自分の顔を撮ってみて、鏡で見るよりもかなり大きくゆがんでいると感じたら、骨盤のゆがみから改善していくべきです。

顔のゆがみが顔を大きく見せてしまう原因のひとつでもあります。
骨盤のゆがみを治す体操などがインターネットにたくさん紹介されていますので是非チェックしてみましょう!
気になる方は整体を受けてみるのも一つの手です。

骨盤のゆがみを治すと小顔だけではなく、身体全体の調子が良くなります。

また、頭蓋骨をしめるということも大切です。頭蓋骨を締めるヘアバンドなども販売されていますし、頭蓋骨をしめるマッサージをするのも効果的です。

そして、普段から血行を良くするマッサージを行っていますか?血行が悪くなれば、当然老廃物が溜まりやすくなり、その老廃物がコリ固まったものは顔を大きくみせてしまうだけでなく、さらにシワやたるみの原因になってしまうのです。

マッサージをするのに美顔器なども効果的です。超音波を利用したものは肌を温めて、血行を良くしてくれます。
そこに加えて老廃物や脂肪を排出するためのリンパマッサージを行いましょう。
これだけでも顔はかなりすっきりするはず!

表面だけ小顔を目指すのではなく、根本から小顔にしていくには、やはり骨単位で身体の具合を整えていくことも重要です!
そして、骨は劇的に変化させていくことは出来ませんが、少しずつ治していくことは可能です。

毎日少しずつの変化を楽しんでいきましょう!

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